失眠是指睡眠质量不佳或无法入睡的现象，对身心健康造成不良影响。它是一种常见却又令人困扰的健康问题，许多人会不时遇到失眠的状况，尤其是在繁忙的生活节奏下，或者情绪不稳定的时候更容易发生。又有其它许多原因引起失眠，包括疾病、药物、环境等等。本文将简述失眠的各种症状及中医治疗方法，以帮助大家更好地了解失眠及其疗程。

　　失眠症状大致上可分为两种类型：入睡困难和睡眠中断。入睡困难症状包括无法入睡或难以保持睡眠，需要空嘴斗时间，或者醒来后再也无法入睡。睡眠中断的症状包括半夜醒来，经常醒来，醒后无法入睡等等。另外，失眠还可能表现为睡眠质量差，导致疲劳、心情不佳，记忆力和注意力减退等症状。

　　中医治疗失眠注重综合分析，全面而详细的调查患者的日常习惯、营养状况、情绪状况、发病史等综合指标。一般来说，中医理论认为失眠引起的因素是多方面的，其中包括情绪、饮食、环境、体质等。中医治疗失眠的方法主要包括针灸、按摩、中药、气功等，下面简单介绍几种中医疗法。

　　首要的方法是饮食调理。中医认为饮食摄入是调理身体健康的首要条件，失眠症状有的是由于饮食不当所致。具体措施包括戒掉刺激性食物，如咖啡、酒、烟等，多喝柿子椒、龙眼等具有助眠作用的食品。

　　中医的中成药在治疗失眠症状上有独特的优势。如桂枝汤、安宫牛黄丸等。桂枝汤温馨暖棉袄效果，有助于治疗失眠；安宫牛黄丸可以镇静安神，是治疗失眠的常用药物。

　　中医的太极气功与按摩同样对缓解失眠症状有很好的效果。太极气功是目前广泛应用的一种舒缓健身方式，练习后可以调节身体的状况，同时帮助人们睡眠；有按摩中的点穴，也是帮助消除失眠的理想选择。

　　最后是针灸疗法，它同样被认为是治疗失眠的好方法。针灸结合药物可以有很好的安神益智的效果，治疗神经衰弱和精神紧张引起的失眠症状。

　　总之，失眠症状在中医治疗中得到了更多的关注，并且针对不同的因素采取相应的方法。如果有失眠症状，可以按照上述的中医调理方法进行治疗。最好在医生指导下进行中医治疗，以获得最佳的效果。