在中医理论中，卵巢功能减退是一个常见的妇科问题，它通常与肾气的亏损、气血的不足有关。那么，卵巢功能减退了，卵泡是否依然存在呢？让我们一起来探讨一下。

　　卵巢是女性重要的生殖器官，其主要功能是产生卵泡和分泌激素。卵泡是孕育生命的基石，其生长发育直接影响女性的生育能力。当卵巢功能减退时，卵泡的数量和质量可能会受到影响，但并不意味着卵泡会完全消失。

　　卵巢功能减退的表现

　　卵巢功能减退的女性可能会出现月经不调、经量减少、面色苍白、腰膝酸软等症状。这些症状实际上是肾气亏损、气血不足的表现。中医认为，卵巢功能的保养需要从以下几个方面入手：

　　1.补肾益精：中医认为，肾为先天之本，是生殖系统的根本。通过食用核桃、枸杞、黑芝麻等食物，可以滋补肾脏，增强卵巢功能。

　　2.调养气血：气血是女性健康的基础。通过合理的饮食、适当的运动，以及保持良好的作息习惯，可以帮助调养气血，改善卵巢功能。

　　卵巢保养之道

　　1.保持良好的作息：充足的睡眠可以促进身体各器官的正常运作，包括卵巢功能的恢复。

　　2.均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果等。

　　3.适度运动：适当的运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于卵巢功能的改善。

　　卵巢功能减退并不意味着卵泡会消失，通过中医的调养方法，可以有效地改善卵巢功能，保护卵泡的数量和质量。女性朋友应该关注自身的生殖健康，做到早预防、早调养。

　　宏韵中医关永格提醒：保持良好的生活习惯，注重生殖健康，是每位女性都应该关注的问题。