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黑芝麻糊甲亢能吃吗?中医带你认识甲亢饮食
来源:宏韵中医 发布时间:2024-09-16
甲亢是一种常见的甲状腺疾病,很多人都知道甲亢要注意饮食。但是,有些人还是对某些食物的适宜性存在疑虑。比如说,黑芝麻糊,它味道醇厚,颜色深黑,是我们中国传统的健康食品。那么,黑芝麻糊甲亢能吃吗?
首先,我们来了解一下甲亢的发病原因。它是由于甲状腺分泌过多的甲状腺素引起的。这种状况会对人体带来一系列的不适,如心慌、失眠、疲乏、手抖等。因此,甲亢患者在饮食上应该注重调节甲状腺功能,同样也要避免食用会刺激甲状腺分泌的食品。
那么,我们来看一下黑芝麻糊。黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、B1、铁、镁等营养成分,不仅口感好,而且有益于人体的健康。而黑芝麻具有温肝肾、润肠胃、养血脉、降血脂等功效,在中医中被誉为“降血脂之王”。然而,黑芝麻也容易引起身体内的热量过多,在甲亢患者饮食中,也需要适量食用,并避免过量。
此外,中医认为,甲亢患者饮食应该避免辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜等。这类食物不仅会刺激甲状腺分泌,而且还会引起肠胃不适和消化不良,较吃多黑芝麻糊更需要注意。
总之,黑芝麻糊是一种有营养和保健功效的食品,甲亢患者饮食中可以适量食用。但是,饮食中还需注意搭配和控制摄入量。如若不慎,会引起身体不适或者加重甲亢症状。因此,建议患有甲亢的人在饮食上,还是要听从医生和营养师的建议。