失眠是指睡眠障碍性疾病，是指难以入睡、易醒、深度不足，甚至整夜不眠的睡眠状态。各种原因都可以导致失眠，而其中一些原因是可控的。然而，一些失眠问题却是无法控制的，这些失眠问题被称为“失眠绝症”。

　　失眠绝症是什么?

　　失眠绝症是指长期失眠不得解决，除了严重影响睡眠质量，也有很大可能引起其他心理、测验性疾病。严重的失眠绝症会影响身体的机能、实习、智力功能，更会严重影响生活质量，威胁人们的身心健康。因此，在寻求治疗之前最好找到失眠绝症的原因。

　　失眠绝症原因

　　很多吸烟者都会经历失眠绝症，吸烟对睡眠的影响是很大的。尼古丁通过刺激脑功能中的交感神经影响催眠物质的产生，而脆性哮喘患者由于气管收缩，常常会痛苦的失眠，同时哮喘发作也会引起失眠问题。一些患有食欲不振、消化不良等胃肠道疾病的人，由于胃肠道分泌物过多，常常会导致睡眠质量不佳，长期下去会出现失眠绝症的情况。

　　中医调理方法

　　中医认为，失眠源自于人体心脏、肝脏、脾脏等内脏功能异常。调理复杂的失眠疾病，因此，中医进行了多种方面的调理方法，如针刺、按摩、推拿等。针刺的目的是调整人体神经系统、代谢系统和血液循环系统，从而达到保健、治疗的目的。按摩则是通过对肝胆脾肺等体的模拟，来调节脏器的功能和平衡人体内部器官的各项功能。推拿则是以手法进行按摩，并通过穴位调理提高体内各个器官的能力，从而帮助身体接受到更完善的整体调节。

　　总之，失眠绝症虽然是一个棘手的问题，但是通过中医的调理方法，我们完全可以战胜这一疾病，获得良好的睡眠，恢复身心健康。因此，在生活中要保持身体健康，关注自己的心理健康，避免不必要的压力，远离烟草和酒类药物，并适当定时作息，饮食清淡等——这些都是预防失眠绝症的关键，也是保持身体健康的秘诀。